今日は急遽半休にした。
そんで車がなかったので歩いて帰った。
8キロの道のりを約一時間半。
いつもの夜トレを前倒しでやったことにした。
我が家は車2台所有。
今日は息子も妻もそれぞれ使いたいと言うことで朝送ってもらったから車がなかったのだ。
自転車での通勤はあったが徒歩は初めて。
見える景色も違ったり発見もあった。
こんなところにお寺があったんだーとか細い路地では凄い勢いですれ違う車、まあまあのスピードでスレスレを追い越すなど、自分の車の乗り方にも気を付けたいと思った。
リュックを背負い、いつもの運動用のランシューではない分疲れたけどいいトレーニングになった。しっかりタンパク質をとる昼飯にした。
でも夜は妻と2人飯なので外で簡単に済ませようとガッツリラーメンを食べてしまったのでダイエットとしては後退…。
土日がくるのでまた不摂生にならないようにがんばろ。
