メンタルが落ちた時

ふさぎ込みたくなった時ほど、誰かに話しかけたり会いに行ったりすることはとても効果的だと思う。

会社などで普段話をしない人に話しかける。脳は違った感覚を覚える。

でも本当にメンタルが落ちてしまった時はそんなことはできない。

走る、叫ぶ。

これかなり効果あります。

今から叫びにいってくる！