日記

生命保険の解約をする。今現在、月額15,600円の積立型終身保険に入っている。死亡保障500万円、入院日額5,000円、払込み満了は65歳。その後一生涯500万円の保障がつく。33歳の時に積立てだからまあいいかなと思い入った。昨今、SNSの...

今日は親類の法事。お昼ご飯までいただきありがとうございます。チートデイですな。

今日は急遽半休にした。そんで車がなかったので歩いて帰った。8キロの道のりを約一時間半。いつもの夜トレを前倒しでやったことにした。我が家は車2台所有。今日は息子も妻もそれぞれ使いたいと言うことで朝送ってもらったから車がなかったのだ。自転車での...

自浄作用を失っているから老害なんだな。老害が先か、自浄作用喪失が先か。自浄作用＝アップデートこれができなくなったら老害予備軍なんだと思う。でも医学的な視点から見ると、あながちその人を単に断罪するのもどうかと思えてくる。加齢による前頭葉の萎縮...

次男坊の友達が今から（am1時だぞ）泊まりに来るそうだ😅大学生はえーのー。自由で。一年生の今が一番遊んでいい時かもね。二年生から就職を視野にしっかり頑張らんと今の時代はいいとこいけんから。まあいいとこってどこ？だけど。今日のダイエットはサボ...

今日は朝食:豆乳200ml、昼食:たまごサンド、鶏肉ササミ、豆乳200ml、晩飯:たこ焼き4個、カシューナッツ50g。間食少々。夜トレはサボり😅週末の暴飲暴食を取り返す。さて、昨日入手の無印良品の育毛剤を昨晩から使い始めた。効果はまだ体感で...

昨日はまた飲んじゃいました😓酒自体はそこまでたくさん飲まなかったけど、甘いもの含め色々なものをドカ食いしてしまった😓せめてもの救いは飲む前にランニングをしていたこと。キロ6分で3キロ走った。怪我をする前の水準付近に戻せた。5分半3キロがベス...

バレンタインデー🍫次男坊は昨年クリスマス前にぼっちになってから新たな恋は始まってなさそう。今日も一緒にランチ行って、夜は居酒屋バイト笑まあ若いうちは彼女にどっぷりじゃなくて、とにかく遊べ！学べ！遊べ！だ。遅れてきた反抗期だけどランチは良いも...

今日はお休み。妻と平日のイオンを堪能しようと思い、少し離れたイオンモール大高に行こうと車を走らせた。ところが道中のバイパスが謎の大渋滞。いつもどの時間帯も混み合う合流地点があってそこよりもかなり前から渋滞していた。年度末だから車線規制して道...

明日は有給休暇で休みなので飲んじゃお。んで！今翌朝を迎えております😭やっちまった。やっぱり酒はKing of drug！ちょっと大袈裟か。でもこうやって決めた日記も書けずに寝落ちして朝なのよ。いかんよ。自己嫌悪。今晩は飲まずにいれるかなあ。...