2026.9.8ジムへ

今日は待ちに待ったジムトレ。

1時間動いてきた。

筋トレ機器は目的の部位がしっかり鍛えることができてやっぱりいい。

トレッドミルも人の目があるとたった1人で夜に走るより頑張れる笑

しばらくは楽しんで通えそうだ。

さて、肝心のメンタル。

晴れない日々は続いている。

何が原因なのだろう…。