カフェイン断ち

今日は天皇誕生日。

我が社は祝祭日は休日ではないので通常稼働日。客先含め社内でも家族サービスの為か有休取得者が多いので電話も鳴らずに静か。こういう時は集中できるので設計の進みも良い。

最近は社内でもAIを活用して業務の効率化が進んでいる。AIがなんでも作ってくれる。それをやっている人がなんかできる人の様に見えるがAIがやっているのだ。そこは自戒も含め勘違いのないようにしたい。

さて、カフェイン断ちして数ヶ月。とにかく寝つきが劇的に変わった。今までは寝ようと思っても一時間眠れないとかザラにあったが今はほぼ即落ち。ほんと考えられないこと。若い頃から寝つきは悪かった。酒飲んだ日以外は笑

妻もびっくりしている。私より早くいびきかき始めるから今までと変わったねと。

以前はコーヒーを5〜6杯。なのにもう飲みたいとは思わない。タバコもやめて15年ほど。こちらは吸いたいかもと思うことはある。吸わんけど。

カフェイン断ちに大きく貢献しているのがルイボスティー。

昨日新たな味のものを買ってきた。

パッションハニールイボスティー。

試飲してきたので間違いない。

今から風呂上がりに飲んでねよ。