今日は朝からかかりつけの歯科へ。
定期メンテナンス。
カフェインレス、タバコも吸っていないので歯への着色はほとんどない。
歯周病菌が消えなくて困っているくらいで調子は良い方なのかな。
80-20を達成せねば笑
さて、今日は夕方から一つ上の先輩（と言っても54歳笑）とキャッチボールをした。
今年の秋から軟式野球を再開することにした。
シニアリーグ（50歳以上）ではあるが全国大会に出るくらいのチームで4番を張っている先輩からやらないかと誘われたからだ。
全国大会に出る程なのでそれなりの動きをしなければいけないと思っている。
動けるかなー
さあ今からジムるぜ！
