53歳ダイエット成功

175cm73kg。まあ数字的には標準体型だろう。

約9年前に少年野球のコーチ業を終え、そこから運動をパッタリとやめてしまった。

太らない体質だと思っていたけれどそうではなかった。

運動やめたらしっかり太り始めた。

9年で約10キロ増😨

きっかけは次回。

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